Estate istruzioni per l’uso

Estate Istruzioni per l’uso – Ripartire a tutta salute

31 agosto 2018. Nell’ultima puntata di Estate istruzioni per l’suo, consigli per ripartire con slancio ed energia una volta rientrati dalle vacanze. La nutrizionista dott.ssa Luisa Rivelli, ai microfoni di Daniela Lami, spiega come bastano piccole accortezze e tanta gioia nel mangiare, per buttare giù qualche chilo di troppo e affrontare al meglio la ripresa […]

Estate Istruzioni per l’uso – Tante coccole per la nostra pelle

30 agosto 2018. Ora che le vacanze sono finite, o quasi, è tempo di regalare qualche coccola in più alla nostra pelle. Il sole le ha tolto idratazione, ma le ha anche regalato quel bel colore dorato che vorremmo poter conservare il più a lungo possibile. Ecco i consigli della dott.ssa Teresa Viviano, dermatologa.

Estate Istruzioni per l’uso – Inclusione prima di tutto

29 agosto 2018. Si chiama “OneSense” ed è un ristorante inclusivo che ha aperto a Roma. Non solo: perchè è, anche e soprattutto, una bellissima storia di forza, coraggio e sogni che si realizzano. Il sogno è quello di Valeria Olivotti, ragazza sorda che, grazie al sostegno della mamma Donatella Montani è riuscita ad entrare […]

Estate Istruzioni per l’uso – Riconquistare il nostro tempo? E’ possibile

28 agosto 2018. Andrea Giuliodori è un ingegnere e vive a Londra. Dopo aver lavorato per sette anni come manager per una multinazionale della consulenza direzionale, all’inizio del 2015 ha deciso di dedicarsi a tempo pieno alle sua attività di formazione per la crescita professionale. Il suo ultimo libro, edito da Rizzoli, si intitola “Riconquista […]

Estate Istruzioni per l’uso – La rivoluzione nel carrello

27 agosto 2018. Nell’ultimo decennio, complice anche la crisi, è  cambiato il nostro carrello della spesa. Sempre più alimenti pronti e frutta bio, ma anche prodotti destinati a cani e gatti. E’ cambiato anche il modo di fare acquisti: il rito della spesa grossa settimanale all’ipermercato è stato abbandonato per puntare sulla diversificazione dei luoghi […]

Estate Istruzioni per l’uso – Piccole fughe di fine estate

24 agosto 2018. Per molti è tempo di rientro dalle ferie, ma con la testa si può sempre sognare una piccola fuga prima di riprendere il tran tran quotidiano. Piccarda Frulli, Vice Direttore di Svizzera Turismo, ci suggerisce Lucerna con il suo lago, le montagne e i tanti musei. Tra questi il  Verkhershaus, il Museo […]

Estate Istruzioni per l’uso – Un giallo da portare in vacanza

23 agosto 2018. Storie piene di suspence, tensione e mistero: i gialli e i thriller sono sempre molto amati dai lettori in vacanza. Mirko Giulietti ne ha appena pubblicato uno: si intitola “Si moriva dal caldo” ed è la sua opera prima. Una storia che ha qualcosa di autobiografico come racconta lui stesso a Daniela […]

Estate Istruzioni per l’uso – Un amore di clochard

  22 agosto 2018. Le belle storie spesso si scoprono in modo inaspettato, anche bizzarro. La storia di Eletta ed Iguana, Daniela Lami l’ha scoperta acquistando un bracciale ricavato da una forchetta. La storia di un ex fabbro, diventato alcolista e poi clochard e quella di una volontaria che lo incontra, lo ascolta e lo […]

Estate Istruzioni per l’uso – Lezioni di disegno

21 agosto 2018. I libri continuano ad essere i protagonisti delle “istruzioni per l’uso” di questa estate. “Lezioni di disegno” è un romanzo ambientato a Barcellona, una storia al femminile sulle ribellioni silenziose che ci conducono verso i nostri sogni. L’autrice, Roberta Marasco, lo racconta a Daniela Lami  

Estate Istruzioni per l’uso – Tutti pazzi per il gelato

20 agosto 2018. Nove italiani su 10 amano il gelato. E’ il dato che colpisce subito dell’indagine realizzata da Doxa per l’Istituto del gelato Italiano (IGI), una fotografia puntuale su gusti e abitudini di consumo di questo alimento. Michelangelo Giampietro, nutrizionista e Presidente dell’Istituto del Gelato Italiano, spiega  a Daniela Lami come  scegliere il formato […]