Estate istruzioni per l’uso

Estate istruzioni per l’uso – Solo il buono dei capelli al sole

26 luglio 2018. Non solo la pelle,  anche i capelli hanno bisogno di qualche attenzione in più quando ci esponiamo al sole. I raggi ultravioletti posso danneggiare il fusto e il cuoio capelluto, meglio quindi proteggere la testa con un cappello. In più, l’acqua salata può disidratarli; meglio risciacquarli dopo ogni bagno in mare. La […]

Estate istruzioni per l’uso – Due sirene in un bicchiere

25 luglio 2018. Una copertina azzurra come il mare e un titolo accattivante “Due sirene in un bicchiere”: così si presenta al lettore l’ultimo romanzo di Federica Brunini, giornalista, scrittrice e viaggiatrice. Una storia che ha il sapore e i colori dell’estate, ambientata nell’isola di Gozo, nell’arcipelago di Malta. Un luogo dove il tempo si […]

Estate istruzioni per l’uso – Londra, tra musica e fitness

  24 luglio 2018 . Il London Fitness Tour è la novità nel mondo del benessere londinese, ma in fondo anche del turismo a Londra. Si, perché l’idea di Elisabetta Faggiana, italiana trapiantata nella capitale di Sua Maestà, propone itinerari accuratamente selezionati che stimolano mente e corpo, tra le bellezze della città. Un modo divertente […]

Estate istruzioni per l’uso – Il bisogno di sangue non va in vacanza

23 luglio 2018. Donare il sangue è un gesto semplice ma preziosissimo, che può salvare tantissime vite. Se questo assunto è vero sempre, d’estate è importante ribadirlo con maggiore forza. Nei mesi estivi, infatti, le alte temperature non portano agevolmente le persone a sottoporsi al prelievo e il periodo delle ferie che fa sì che […]

Estate istruzioni per l’uso – Pelle al sole? Pronti, partenza, via!

19 luglio 2018. Tutti coloro che hanno deciso di passare le vacanze al mare, dovrebbero far tesoro dei consigli della Dott.ssa Cinzia Mazzanti primario della Prima Divisione Dermatologica dell’IDI di Roma. Dall’alimentazione alla cura della pelle, passando per filtri solari e una graduale esposizione al sole. Tutto quello che è bene fare (o non fare) […]

Estate istruzioni per l’uso – Per un’estate senza noia né paura

18 luglio 2018. Si chiama Talassofobia ed è una paura irrazionale che impedisce a tantissime persone di bagnarsi nel mare e persino di salire su una barca. A Valentina Fortichiari (esperta nuotatrice, insegnante di nuoto e scrittrice), chiediamo alcuni consigli per imparare a sentirsi a proprio agio in acqua. Ai genitori che si apprestino ad […]

Estate istruzioni per l’uso – Al Castello di Petroia notti stellari

17 luglio 2018. Durante i mesi di luglio e agosto, il Castello di Petroia, offre la possibilità di fare un’esperienza unica tra i sapori e il cielo della terra d’Umbria. Le Grigliate astronomiche permetteranno di osservare le meraviglie del Cosmo sotto uno tra “I Cieli più Belli d’Italia”. Carlo Sagrini è la nostra guida alla […]

Estate istruzioni per l’uso – Un’estate tutta da colorare

  16 luglio 2018. L’estate è tempo di viaggi e vacanze, ma può essere anche il momento giusto per dedicarsi ad una passione creativa o magari sperimentare qualcosa di nuovo. Paola Della Pergola, artista multidisciplinare, da’ qualche consiglio a chi desidera sperimentare la tintura naturale dei tessuti. gli attrezzi da procurarsi, le erbe da raccogliere, […]

Estate istruzioni per l’uso – L’abbronzatura vien mangiando

12 luglio 2018. Per ottenere una bella abbronzatura che sia rispettosa della salute della pelle e duratura nel tempo, è necessario curare l’alimentazione e idratarsi adeguatamente. Tutti i consigli della dott.ssa Rosita Laurenti, reumatologa e medico nutrizionista dell’Idi di Roma