15 marzo 2023
Ho l’ansia” è una frase che spesso abbiamo pronunciato e che tutti i giorni sentiamo pronunciare. Eppure la maggior parte delle cose che ci mettono ansia non accadrà mai. E mentre ci pensiamo rubiamo tempo ed energia a ciò che per noi ha davvero valore. E che spesso è la cura.
La psicologa e psicoterapeuta Silvia Pasqualini, nel suo libro “Keep Calm” (Bur Rizzoli)e a i microfoni del Magazine InBlu 2000, spiega come fare pace con l’ansia e vivere più liberi e sereni.
